ძუძუთი კვება და დიეტა- 10 წესი
გახსოვდეთ, რომ მედიცინის მეცნიერება არ იზიარებს მოსაზრებას იმასთან დაკავშირებით, რომ მეძუძური დედის კვების რაციონი განსაკუთრებულად შეზღუდული უნდა იყოს. ბავშვს გმირი დედა არ სჭირდება. ბავშვს...
პოზები, რომლებიც გაგიადვილებთ მშობიარობის პროცესს
როგორ პოზიციაში უნდა იმშობიაროთ? თქვენ შეიძლება სიარულით დაიწყოთ, შემდეგ ჩაჯდომით გააგრძელოთ, როცა ჭინთვები დაიწყება, ან თავიდან გვერდზე იწვეთ, შემდეგ კი ხელებსა და მუხლებზე დადგებით,...
მშობიარობის დაწყების 10 ნიშანი
მშობიარობა – ეს ის მომენტია, რომელსაც თვეებია ელით – თქვენი შვილის დაიბადება. ჩვენ მოგითხრობთ სიმპტომების შესახებ, რომლებიც მიანიშნებენ, რომ ეს მომენტი მალე დადგება ან...
როგორ ამოვიცნოთ მშობიარობის ნიშნები?
იცოდეთ, როგორ ამოიცნოთ მშობიარობის დაწყების ნიშნები: მშობიარობის ბოლო კვირებში ბევრს ცრუ მშობიარობის ნიშნები აქვს – საშვილოსნოს შეკუმშვები, რომელსაც ბრიქსტონ-ჰიქსის შეკუმშვებს უწოდებენ. ისინი ნაკლებად მტკივნეულია,...
7 რჩევა მომავალ მამებს, რომლებიც მშობიარობაზე დასწრებას გეგმავენ
როგორ დავეხმაროთ პარტნიორს მშობიარობის დროს? მშობიარობის დროს პარტნიორის მთავარი დანიშნულება მშობიარის მხარდაჭერა და გამხნევებაა. ამისთვის პარტნიორმა უნდა იცოდეს, რას ელოდოს, ჰქონდეს ინფორმაცია მშობიარობის სტადიების...
რატომ უნდა გამოვიყენოთ ჰაერის დამატენიანებელი
გათბობის ყველა სისტემა, განსაკუთრებით კი ზამთარში იწვევს ჰაერის გამოშრობას. თქვენ და თქვენი ოჯახის წევრებს წელიწადში მინიმუმ 5 თვე გიწევთ ისეთ გარემოში ყოფნა, სადაც ჰაერის...
თითის წოვა ჩვილებში – მავნე ჩვევა თუ განვითარების ეტაპი?
ჩვილი ბავშვისთვის თითის პირში ჩადება და მისი წოვა არანაირ უცნაურობას არ უკავშირდება და გადახრად ნამდვილად არ მოიაზრება, შეიძლება ითქვას, რომ ეს ჩვილისთვის ბუნებრივი მდგომარეობაა...
გავრეცხოთ თუ გამოვხარშოთ ბავშვის ნივთები?
საჭიროა თუ არა ჩვილის ნივთების გამოხარშვა? ჯანმრთელი ბავშვი სტერილურ გარემოს არ საჭიროებს, უფრო მეტიც, სტერილურობა ადამიანის ფიზიოლოგიას ეწინააღმდეგება და ალერგიული დაავადებების პროვოცირებას ახდენს. ბავშვის...
ის, რაც ორსულობის დროს აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ
ორსულობის პერიოდი ძალიან სასიხარულო და აღმაფრთოვანებელი დროა, თუმცა ზოგჯერ – სტრესულიც. იმაში დარწმუნება, რომ თქვენი და თქვენი პატარას ჯანმრთელობისთვის ყველაფერს აკეთებთ, თავს მშვიდად და...
როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის – 12 რჩევა
გაინტერესებთ რა უნდა გააკეთოთ მშობიარობისთვის მოსამზადებლად? ორსულობის ბოლო კვირები ყველაზე გრძელი და დაუსრულებელია ხოლმე, და ასევე ყველაზე დატვირთულიც. მშობიარობამდე ქალის სხეული და გონება ემზადება...
