მთავარი » Page 11

5 გზა, როგორ გავართოთ სკოლის მოსწავლეები არდადეგებზე

დაგეგმეთ პატარა ექსკურსიები — საქართველოც საოცარია!ბავშვებთან ერთად მოინახულეთ მუზეუმები, ბოტანიკური ბაღი, ციხე-სიმაგრეები ან ეროვნული პარკები. ეს იქნება ერთდროულად სახალისო და შემეცნებითი. მოაწყეთ თემატური კვირებიმაგალითად:...

ცვილის როლი ძუძუთი კვებისას ტკივილის შემცირებაში – კლინიკური კვლევის შედეგები

რატომ ზიანდება ძუძუსთავი კვების დროს? დედების დაახლოებით 38%-ს ძუძუთი კვების დროს ძუძუსთავებზე მტკივნეული ნახეთქები უჩნდება, რაც ძუძუთი კვებას ართულებს და არაკომფორტულს ხდის. ძუძუთი კვების დროს...

როგორ ვიმუშაოთ სახლიდან გაუსვლელად-რჩევები დედებისთვის

დღევანდელ ციფრულ სამყაროში სულ უფრო მეტი შესაძლებლობა ჩნდება სახლიდან მუშაობისთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დედებისთვის, რომლებსაც სურთ კარიერული განვითარება ბავშვების აღზრდის პარალელურად. ამ სტატიაში განვიხილავთ...

მკერდის დამცავი სილიკონი ლაქტაციის დროს 

თუ ძუძუთი კვებისას ძუძუზე მოჭიდების პრობლემა შეიქმნება, ლაქტაციის კონსულტანტმა შეიძლება მკერდის სილიკონის, ერთგვარი ძუძუს თავების დამცავის გამოყენება შემოგთავაზოთ. რა შემთხვევაში იყენებენ მკერდის სილიკონს? მკერდის...

რელაქტაცია – ანუ როგორ დავიბრუნოთ გამქრალი რძე საწველი აპარატის დახმარებით

შესაძლებელია თუ არა გამქრალი რძის დაბრუნება? რელაქტაცია გულისხმობს რძის წარმოების აღდგენის პროცესს დედებში, რომლებსაც ჯერ არ დაუწყიათ ძუძუთი კვება ორსულობის შემდეგ გარკვეული მიზეზების გამო...

ჯანსაღი სტარტი თქვენი პატარებისთვის-როგორ შევარჩიოთ პირველი დამატებითი საკვები

თქვენი პატარა დამატებით კვებას იწყებს? ეს ნიშნავს იმას, რომ თქვენ აქტიურად ეძებთ ყველაზე უსაფრთხო, ნატურალურ და ბიო პროდუქციას. რას ნიშნავს ბიო პროდუქცია? ბიო, ანუ...

როგორ დავიწყოთ მყარი კვება – ბავშვთა გასტროენტეროლოგის რეკომენდაციები

როდის უნდა დავიწყოთ მყარი კვება, როგორ უნდა შევარჩიოთ საკვები, სკამ-მაგიდა, საკვები აქსესუარები? ამ და სხვა მნიშვნელოვან თემებზე გვესაუბრება ბავშვთა გასტროენტეროლოგი ნათია ცირდავა. დამატებითი კვება,...

რა არის Power Pumping – როდის არის საჭირო მისი გამოყენება და როგორ შევარჩიოთ საწველი აპარატი

რა არის ფაუერ ფამფინგი? ფაუერ ფანმფინგი არის დედის რძის გამოწველის ტექნიკა, რომელიც კლასტერული კვების ანალოგია და აძლიერებს ორგანიზმში რძის წარმოქმნის პროცესს. რას ნიშნავს კლასტერული...

როგორ შევინახოთ დედის რძე და შევქმნათ რძის მარაგი

როგორ შევინახოთ და გამოვიყენოთ სწორად დედის რძე? თუ პატარას ძუძუთი კვებავთ და სამსახურში გადიხართ, სპორტულ დარბაზში მიდიხართ ან უბრალოდ ძალიან გადაიღალეთ და გსურთ გამოიძინოთ,...

ორსული საჭესთან

ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ფონი იცვლება, ამიტომაც არის, რომ მომავალი დედიკოები ძალიან სენსიტიურები არიან და ვერ აკონტროლებენ საკუთარ ემოციურ მდგომარეობას. აღგზნება, გაღიზიანება და...