საჭიროა თუ არა თუთია ჩვენი ორგანიზმისთვის?

10-07-2023

ზოგიერთი განსაკუთრებით ყურადღებიანი დედა ამ ელემენტს ბავშვის კრემსა თუ საფენის ქვეშ წასასმელი საცხის შემადგენლობაში შენიშნავდა.  რეალურად კი თუთია (ცინკი) ცხოვრებაში ბევრად ხშირად გვხვდება. ის ასობით სხვადასხვა ფერმენტის ერთ-ერთი შემადგენელი ნაწილია, რომელიც მონაწილეობს ადამიანის ორგანიზმისთვის  ძალიან მნიშვნელოვან რეაქციებში, მათ შორის იმუნური ...

 

რას კარგავს ბავშვი, როდესაც ხორცს არ მიირთმევს და როგორ უნდა მოვიქცეთ?

09-07-2023

თანამედროვე სამყაროში ძალიან ბევრი ადამიანი ამბობს ხორცზე უარს და ხდება ვეგეტარიანელი.ამის მიზეზი შეიძლება იყოს რელიგიური მოსაზრება, ჯანმრთელობა, ეთიკური ან  ფილოსოფიური შეხედულებები, გარე სამყაროს დაცვა, შედარებით მსუბუქი საკვების მიღების სურვილი და ბოლოს, ეს შესაძლოა უბრალოდ მოდური ტენდენცია იყოს.  მაგრამ როგორ უნდა ...

 

ტოქსიკური ფრაზები, რომლებსაც ბავშვი კვებით აშლილობამდე მიჰყავს

07-05-2023

ამ ფრაზებს, არც მეტი, არც ნაკლები, ბავშვი კვებით აშლილობამდე მიჰყავს. იმისათვის, რომ თქვენს შვილს საკვების მიმართ ჯანმრთელი და ნორმალური დამოკიდებულება ჰქონდეს, გირჩევთ ეს ფრაზები საერთოდ ამოიღოთ ხმარებიდან. რაოდენ ადეკვატურები და შეგნებულებიც არ უნდა იყვნენ თანამედროვე მშობლები, ისინიც კი აჟღერებენ ხოლმე ...

 

როგორ მოვიქცეთ თუ ბავშვს მხოლოდ ტკბილეულის მირთმევა სურს

17-04-2023

როდესაც ბავშვი ეჩვევა ტკბილეულს, უარს ამბობს ჯანსაღ საკვებზე და ითხოვს მხოლოდ ტკბილს. რა უნდა მოიმოქმედოს ამ დროს მშობელმა?  დავიწყოთ იმით, რომ პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ, სახლში არ ვიქონიოთ ტკბილი. გარკვეული პერიოდი უბრალოდ არ შეიძინოთ. როდესაც ბავშვს არ აქვს ცდუნება, ვერც ნებისყოფა ...

 

დამატებითი კვება -  როდის, რა ფორმით და რა რაოდენობით შევთავაზოთ ბავშვს მყარი საკვები

10-04-2023

პირველი 6 თვის განმავლობაში ქალის რძე მთლიანად აკმაყოფილებს ჩვილის მოთხოვნილებას საკვებსა და სითხეზე. ბავშვის ინტენსიურ ზრდასთან ერთად კი იზრდება მისი კვებითი და ენერგეტიკული მოთხოვნილება, რის გამოც აუცილებელი ხდება დედის რძესთან ერთად დამატებითი საკვების მიწოდება კვებითი რაციონის – ცილით, ცხიმით, ნახშირწყლით, ...

მეტის ნახვა