თმის ცვენა, თმის მოვლასა და შეღებვასთან დაკავშირებული რეკომენდაციები ზაზა თელიასგან

28-08-2021

თმის ცვენა, თმის მოვლასა და შეღებვასთან დაკავშირებული რეკომენდაციები ჯანმრთელი თმის შესანარჩუნებლად

მრავალი საშუალება რომელიც აუმჯობესებს თქვენი თმის შესახედაობას, რეალურად შეუძლია დააზიანოს თმა - ის შეიძლება გახდეს მშრალი და მტვრევადი.

რეკომენდაციები რომლებიც დაგეხმარებათ გამომშრალი და მტვრევადი თმის პრევენციაში:

1. თმის შეღებვისას არჩევანი გააკეთე საკუთარი თმის ბუნებრივ ფერზე (When dyeing your hair, stay ‘on shade’).

შეარჩიეთ საღებავი თქვენს ბუნებრივ ფერთან მიახლოებულ სამ რომელიმე ფერში/ტონში (Choose a dye within three shades of your natural color).

როგორც წესი თმის მუქი ფერით შეღებვა უკეთესია ვიდრე ღია ფერით.

თმის გაღიავება სამზე მეტ ტონში საჭიროებს პეროქსიდის (Peroxide - ზეჟანგი) უფრო მაღალ მოცულობას, რომელიც უფრო მეტად აზიანებს თმას;

2. გამოყენებამდე გატესტე საღებავი კანის პატარა უბანზე.

თუ თქვენ შენიშნეთ გამონაყარი ან სიწითლე, შეშუპება, წვის შეგრძნება ან ქავილი, ეს იმას ნიშნავს რომ თქვენ გაქვთ ალერგიული რეაქცია საღებავზე, ამიტომ არ გამოიყენოთ ეს საღებავი და მიმართეთ დერმატოლოგს;

3. დაიცავით თმა მზის სხივებისგან.

მზეს შეუძლია თქვენი თმა გახადოს სუსტი, მშრალი, უხეში, ფერდაკარგული (გახუნებული) და მტვრევადი.

ეს უფრო მეტად გამოხატულია იმ შემთხვევაში თუ თქვენ იღებავთ ან ქიმიურად იხვევთ თმას და იკეთებთ მელირებას.

ატარეთ ფართო ქუდი გარეთ გასვლისას, განსაკუთრებით ზაფხულში;

4. იყავით ფრთხილად თმის ქიმიური დახვევისას, გრძელ-ვადიანი დაზიანების პრევენციისათვის.

დაინიშნეთ დრო დასახვევი ხსნარის (perm solution) მოსაშორებლად.

თუ თქვენ შეგაწუხათ ჩხვლეტის, დასუსხვის ან წვის შეგრძნებამ, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ თმის დასახვევი ხსნარი.

5. საღებავი არ უნდა შეიცავდეს - PPD

ანუ უნდა იყოს - PPD Free

Paraphenylenediamine—more commonly known as PPD—is a chemical substance that is commonly found in permanent hair color and other dyes. PPD in hair color is most often used in dark shades.

თმის მოვლის რეკომენდაციები

ლამაზი თმის ძიებაში ხშირად ადამიანები და განსაკუთრებით ქალები აკეთებენ ისეთ რამეებს რაც აზიანებს თმას. დაზიანებული თმა არის სუსტი/მყიფე და შესაბამისად ის ხდება მტვრევადი. დამტვრეული თმა კი არაჯანმრთელად გამოიყურება.

თუ ადამიანი სისტემატიურად გააგრძელებს თმის დაზიანებას შესაძლოა მიიღოს თმის სიხშირის შემცირება/თმის გათხელება ან გამელოტებული ადგილებიც კი.

10 ხშირი თმის მოვლის პრაქტიკა რომელმაც შესაძლოა დააზიანოს თმა და მარტივი რჩევები რომელიც დაგეხმარებათ შეწყდეს თმის დაზიანება და მოხდეს მისი დაზიანების პრევენცია.

არ არის რეკომენდირებული შემდეგი:

1. თავის დაბანის დროს შამპუნის წასმა თმის მთელს სიგრძეზე (Washing your hair by rubbing shampoo into the length of your hair.)